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स्वस्थ एवं सक्रिय जीवन के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि आवश्यक : श्रेयसी सिह

पटना,अंग भारत। भारतीय खेल प्राधिकरण (एसएआई), पटना द्वारा आयोजित ‘फिट इंडिया कार्निवल–2026’ ने स्वस्थ जीवनशैली को लेकर शहर में एक नई ऊर्जा का संचार किया है। इस भव्य कार्यक्रम में बिहार की खेल मंत्री श्रेयसी सिह ने मुख्य अतिथि के रूप में शिरकत की और युवाओं को फिटनेस को एक शौक नहीं, बल्कि जीवन जीने का अनिवार्य तरीका बनाने का आह्वान किया। कार्यक्रम की शुरुआत एसएआई के केंद्र प्रभारी सोमेश्वर राव चव्हाण द्वारा खेल मंत्री श्रेयसी सिह का बुके और शॉल भेंट कर औपचारिक स्वागत के साथ हुई।

फिटनेस एक जन आंदोलन

खेल मंत्री श्रेयसी सिह ने अपने संबोधन में स्पष्ट किया कि ‘फिट इंडिया मुवमेंट’ केवल सरकारी कागजों तक सीमित रहने वाला एक अभियान नहीं है। इसे एक जन आंदोलन बनाने की जरूरत है। उन्होंने कहा, “जब हम अपने दैनिक रूटीन में खेल और व्यायाम को शामिल करते हैं, तो फिटनेस स्वतः ही हमारी आदत बन जाती है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है, और एक सशक्त राष्ट्र के निर्माण के लिए देश के युवाओं का शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होना अनिवार्य है।” उनके शब्दों में यह साफ झलका कि कैसे खेल केवल पदक जीतने के लिए नहीं, बल्कि बेहतर जीवन जीने के लिए जरूरी हैं।

कार्निवल की भव्य शुरुआत

कार्यक्रम की शुरुआत ऊर्जा से भरपूर जुम्बा सेशन से हुई, जिसने वहां मौजूद हर उम्र के लोगों को नाचने और व्यायाम करने पर मजबूर कर दिया। पारंपरिक दीप प्रज्वलन के बाद जब कार्निवल का औपचारिक उद्घाटन हुआ, तो पूरा वातावरण खेल के प्रति उत्साह से भर गया। खेल प्रेमियों ने निम्नलिखित गतिविधियों में अपनी भागीदारी दर्ज कराई:

  • ताइक्वांडो और वुशु: आत्मरक्षा और मार्शल आर्ट का शानदार प्रदर्शन।
  • योग और योगासन: मानसिक शांति और शारीरिक लचीलेपन का मेल।
  • मल्लखंब और जिम्नास्टिक: शरीर के संतुलन का अद्भुत कौशल।
  • स्केटिंग और सेपक टकरा: युवाओं में लोकप्रिय रोमांचक खेल।

खेलों का जमीनी प्रभाव

खेल मंत्री श्रेयसी सिह ने न केवल मंच से संदेश दिया, बल्कि उन्होंने व्यक्तिगत रूप से हर स्टॉल का मुआयना किया। उन्होंने मल्लखंब, मिनी जिम और बास्केटबॉल कोर्ट का दौरा करते हुए वहां अभ्यास कर रहे खिलाड़ियों के साथ बातचीत की। एसएआई, पटना के केंद्र प्रभारी सोमेश्वर राव चव्हाण की उपस्थिति में उन्होंने खिलाड़ियों को उनके प्रदर्शन के लिए सराहा और उन्हें खेल के क्षेत्र में बिहार का नाम रोशन करने के लिए प्रेरित किया। इस तरह के डेमो सत्रों का सीधा उद्देश्य समाज में उन खेलों के प्रति डर या झिझक को खत्म करना था, जिन्हें अक्सर लोग कठिन मानते हैं।

क्यों जरूरी है फिटनेस?

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। श्रेयसी सिह के अनुसार, फिटनेस को किसी विशेष दिन या सीमित समय तक न बांधें। इसके लाभ निम्नलिखित हैं:

  • रोगों से बचाव: नियमित गतिविधि जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को दूर रखती है।
  • मानसिक स्वास्थ्य: खेल तनाव कम करने और एकाग्रता बढ़ाने में मददगार हैं।
  • आत्मविश्वास: शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से व्यक्ति के व्यक्तित्व में आत्मविश्वास आता है।
  • अनुशासन: खेल हमें समय का पाबंद और लक्ष्य के प्रति समर्पित रहना सिखाते हैं।

भविष्य की राह

यह कार्निवल केवल एक दिन का आयोजन बनकर नहीं रहा, बल्कि इसने सैकड़ों युवाओं को स्पोर्ट्स और फिटनेस की दुनिया से जोड़ा है। बिहार सरकार की ओर से ऐसे प्रयासों का उद्देश्य खेल संस्कृति को घर-घर तक पहुंचाना है। एसएआई, पटना द्वारा प्रदान किया गया यह मंच उन खिलाड़ियों के लिए भी महत्वपूर्ण रहा, जो नई तकनीकों और खेलों के बारे में जानना चाहते थे। अंततः, श्रेयसी सिह ने युवाओं से यही वादा लिया कि वे न केवल खुद फिट रहेंगे, बल्कि अपने आस-पास के लोगों को भी इस स्वास्थ्य क्रांति का हिस्सा बनाएंगे।

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अंग भारत • रिपोर्टर

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